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오운완 스마완 4

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제곧내

등+ 하체깔짝

리어델트플라이

풀업

벤치서포티드 랫풀다운+ 케이블 풀오버

레터럴로우 

벤트오버로우머신

체스트서포티드 티바로우 


스쿼트머신

레그익스텐션


총볼륨 45,476kg


스마완 해탈해버렸다~~

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