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돼지탈출 도와주실분 14

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위고비 8주하고 끊고

마운자로 3주차

차도 거의없고 미미합니다 (-4kg)

런닝을 해볼까하는데 아는 형이 뛰는거보니 건강한 돼지가 되어가든데

런닝화 추천 부탁드립니다

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  • 베스트댓글 (경험치 +50)
댓글 14개 / 1페이지

크지않아님의 댓글

진정한 남자는 장비 탓을 하지 않는법!! 그냥 신발가게가서 런닝화 되어 있는거 신고 한번 뛰어보고 구매 하지!! 케케!!

warrant님의 댓글

자전거 한번  타보세요  효과좀 있는게  수동모드하다가 정액 나 올거  같음  바꾸면 되요
..슴이 헐떡거릴  정도

타이슈마가쟈님의 댓글

1. 잠들기 4시간 전에 물 이외에 아무것도 안먹기
2. 근력이랑 유산소 병행. 첨부터 무리하면 흥미 잃으니 저강도부터
3. 식단 하루 한끼는 닭가슴살이나 야채로 탄수 없는 식단 만들기. 샐러드, 닭가슴살, 바나나, 작은 두부 이렇게 먹음 배부름
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